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Même dans la salutation au solaire, qui est presque l’échauffement dans les cours de yoga, le canin tête en arrière revient sans arrêt. Le yoga est un moyen reconnu pour se détendre et par relâcher le stress, tant au degré physique que mental. Après une dure journée ou une longue semaine, la seule chose dont on a besoin, c’est de déstresser et se détendre par se vraiment sentir plus calme et apaisé. Plusieurs postures et étirements de yoga, accompagnés d’une respiratoire lente et profonde, peuvent nous aider à nous débarrasser du stress et à nous relaxer.